Samstag, 28. Juni 2014

update

ich weiß im moment garnich wo mir der kopf steht. mal gehts mir gut und dann total beschissen. ich krieg das mit der fressserei und dem erbrechen/afm im moment garnicht hin. ich hungere den ganzen tag und auf einmal stopf ich alles in mich rein. hat vielleicht irgendjemand tipps, die ihm geholfen haben?
immerhin konnte ich mich seit fast 3 wochen mal wieder zum joggen motivieren und das hat schon echt gut getan. vielleicht werd ich morgen wieder gehen. und ich hab mal runtastic ausprobiert und obwohl mein handy schon echt alt ist, hats prima funktioniert. gestern waren mein freund und ich seit langer zeit mal wieder weg. waren auf einem mittelaltermarkt, wo dann ne freundin von ihm und deren freund da waren und später kamen noch zwei freunde von mir dazu. allerdings sind die halt echt "anders" als ich, die trinken nichts, hassen rauchen, haben komplett andere ansichten und metal, punk und so mögen sie auch nicht. aber immerhin hat man was zum diskutieren. jedenfalls sind nico und ich dann mit zu der freundin von ihm und haben dort noch weitergetrunken. es war schon sehr witzig und ich wäre so froh, wenn wir wieder öfters was unternehmen würden. ab montag bin ich dann neben meinen zwei chefs die einzige mitarbeiterin die das ist, sprich ich muss bei den patienten mithelfen und da c. (die sonst die bestellungen macht) jetzt auch zwei wochen im urlaub ist, muss ich mich auch noch um die kunden kümmern. aber ich bin eigentlich froh darüber, mal irgendwie selbstständiger arbeiten zu dürfen. am montag hab ich dann noch therapie, wofür ich noch meinen ganzen kram schreiben muss. hab jetzt übrigens das fluoxetin auf 40mg reduziert und morgen reduzier ich noch mal auf 20mg. hoffen wir, dass es gut geht. ich soll dann demnächst entweder sertralin oder citalopram nehmen, weil das andere ja kaum oder eher fast garnich angeschlagen hat. hat jemand erfahrungen damit?
heut abend werden wir noch kochen und mario spielen und joa ;)
ich hoffe ihr habt ein schönes wochenende

ps: ich hab seit donnerstag nen zwerghamster und der ist so süüß. muss unbedingt ein foto noch hochstellen. ha, und sein nahme lautet theodor, wobei sein spitzname ted ist und ich ihn auch nur theodor nennen werde, wenn er böse ist hahaha

1 Kommentar:

  1. hey sadako /)

    es ist echt schön mal ein paar freudige Zeilen zu lesen. Hast wohl einiges erlebt während des Mittelaltermarks :)
    Du hast trotz der Unkrontolliertheit mit dem Erbrechen und dem Hungern Dir ein wenig Alkohol gegönnt. Andere hätten dies nie zugelassen.

    Tipps zu Deinem Essverhalten kann ich nicht wirklich geben, da ich gar nicht mehr davon betroffen bin.
    Vielleicht nützt es Dir wenn du fddb.info nutzt; darin kannst Du Dein Essen notieren, wo anschließend automatisch die kcal-menge automatisch errechnet wird bzw. kannst Du täglich Dein Gewicht notieren, welches im "Diätbericht" festgehalten ist.

    Ich hungere nie. Esse immer drei Mal am Tag (es sei denn ich bin unterwegs). Unterwegs esse ich kaum. In der Schule gibt's nur Knäckebrot. Zu hause wiederum gibt es alles. Auch mal süßes."einmal ist kein Mal, zwei Mal ist ein Mal zu viel". Ich nasche dennoch "Nougat Bits".
    Ich bleibe überwiegend unter 1000kcal.
    Nachdem ich aufm rave war esse ich ordentlich ohne wenn und aber (nach 5 stunden tanzen, 33 h nonstop wach sein usw. selbstverständlich).

    Eine ganz Kinder Milchriegel Packung zu essen, könnte ich mir auch gar nicht vorstellen :/
    Mir tut es auch irgendwie Leid, dass dieses Thema Dein Leben beeinschränkt (kann die Gedanken aber nachvollziehen).

    PS: würd mich freuen, wenn Du Dein Zwerghamster zeigst <3
    ich hoffe, dass er Dir jeden tag ein Lächeln zaubert <3

    Liebsten Gruß,
    Yume <3

    AntwortenLöschen